组成:大麦 150克；酸枣仁 10克；五味子 10克；麦冬 10克；嫩莲子 20克；龙眼肉 20克
做法:将酸枣仁、五味子捣碎，与麦门冬同煮，浓煎取汁。莲子去心入水中煮烂。大麦煮粥，将熟时，兑入药液，放入莲子、龙眼肉，稍煮，加糖调味。
功效:滋养心阴，宁心安神。
食法:每日1剂，作早晚餐食用。