组成:芡实 6克；薏苡仁(薏米) 6克；白扁豆 6克；莲子肉 6克；山药 6克；大枣 6克；龙眼 6克；百合 6克；粳米 150克
做法:前八味加水适量，煎煮40分钟，再加入粳米，煮熬成粥。
功效:益气补血。
食法:早晚食用。