组成:芡实粉 30克；核桃肉 15克；大枣 7枚
做法:将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。
功效:益气温肾，止带。
食法:每日1次，可作点心，连用半个月。