来源:《百病饮食自疗》
组成:天冬，麦冬(连心)、枣仁各10克，粳米100克，白蜜适量
做法:将枣仁微炒，同二冬水煎取汁，与粳米煮粥，熟后调入白蜜再稍煮。
功效:滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺之心悸不安、头晕目眩、烦热少寐、多梦耳鸣、手足心热等症。
食法:分2次，1日内服完，可连服数天。