茯苓赤小豆粥

组成:茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，粳米100克

做法:先将赤小豆冷水浸泡半日后同获苓、大枣、粳米煮粥。

功效:利水消肿，健脾益胃。适用于水肿病，肥胖症以及大便溏薄等。

食法:早晚餐温热服食。