组成:黑芝麻30克，粳米100克。
炮制:先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。
功能主治:补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
用法用量:可随意服食。
出处:《锦囊秘录》